Tibetaanse meditatie en relaxatie

Stress is de grootste pleger van roofbouw op onze gezondheid en ons welbevinden.

Diepe relaxatie en innerlijke rust daarentegen zijn de sleutel naar herstel en behoud van zowel de mentale als fysieke gezondheid.

We beoefenen verschillende meditaties uit het Tibetaans boeddhisme en de Bön traditie.

Allen helpen ze om de imprints en emoties die stress veroorzaken, los te laten.