Tibetaanse Yoga voor senioren (stoelyoga)
Lu Jong - Tibetaanse helende yoga
Speciaal programma voor de ouderen onder ons.
Speciaal programma voor de ouderen onder ons die zich niet comfortabel (meer) kunnen bewegen vanuit de typische houdingen op de grond (omwille van het ouder worden of door andere omstandigheden). Het programma omvat een mix van verschillende Tibetaans Helende yogaoefeningen en meditatiemethodes. Het doel is de immuniteit verhogen, de ruggenwervel soepeler maken, het zenuwstelsel versterken en stress te elimineren. Iedere senior die zijn lichaam langer gezond en fit wil houden is welkom!
Docent: Carine Van De Vijver
Praktisch: Data en uren voor 2020 en 2021:
Elke woensdag (uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen) van 18.15 tot 19.15 uur.
Je kan inschrijven voor een reeks of deelnemen via een beurtenkaart.
Reeks 1: 2-9-16-23-30 sept + 7-14 okt
Reeks 2: 21-28 okt + 18-25 nov + 2-9-16 dec
Reeks 3: 6-13-20-27 jan + 3-10-24 feb
Reeks 4: 3-10-17-24-31 mrt + 21-28 apr
Reeks 5: 5-19-26 mei + 2-9-16-23 juni
Prijs: reeks 85 €; beurtenkaart 140 € voor 10 beurten, 5 maanden geldig
Info en vragen: carine@bodynsoul.be of +32 494 65 71 93
Locatie: Onder het Maanlicht - Gentsesteenweg 444 - 9420 Erpe-Mere
